** LET OP

Van 17 juli t/m 25 augustus hanteren wij een zomerrooster. In deze periode trainen we enkel in Sportcentrum Laco, Zierikzee en op aangepast tijden.
Na 25 augustus begint het normale rooster weer.
Bekijk hier de agenda voor het aangepaste rooster.

PROEFLES AANVRAGEN

Wil je een keer een les volgen om te zien of Braziliaans Jiu-Jitsu, Grappling en Self Defence wat voor jou is? Vraag dan een gratis proefles aan door het formulier in te vullen! Nadat we het ingevulde formulier hebben ontvangen zullen we contact met je opnemen.

Belangrijke punten om te weten:

  • Vul het formulier in met zoveel mogelijk informatie.
  • Wees minstens 10 minuten voor het begin van de les aanwezig. Zo heb je genoeg tijd om om te kleden en kunnen we uitleg geven over de les.
  • Neem een (sport)tas mee om je kleding e.d. in op te bergen.
  • Laat voor de les weten of je blessures of beperkingen hebt. Zo kunnen we daar rekening mee houden.
  • Op de mat zijn geen schoenen toegestaan. De mat op en af lopen met blote voeten is voor hygiënische redenen niet toegestaan. (TIP: Neem slippers mee)
  • Zorg dat je hygiënisch verzorgd en fris bent voor aanvang van de les.
  • Doe sieraden uit/af. Dit geldt ook voor piercings.
  • Alle regels zijn te lezen in onze huisregels.
  • Neem sportkleding mee. Voor of na de les kunnen de leraren aangeven waar je (eventueel) een pak kunt bestellen.
  • Heb je vragen? Stel deze dan in het formulier of voor de les.