Seminar Bart Aarts en nieuwe promoties
Gisteravond hadden wij weer een toffe seminar van Bart Aarts! De details van de Triangle choke kwamen deze keer aan bod en er zijn weer wat leden gepromoveerd! Bas – 4 strepen op wit ⚪⚪⚪⚪ Marijn – 3 strepen op wit ⚪⚪⚪ Stefan – 1 streep op wit ⚪ Jelle – 1 streep op blauw…